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Gypsea essence

オーガニックなライフスタイルを提案 色々な視点から よりよく生きていくための情報


ドーシャについて細かく見ていきます






私がここ数年旅して思ったことは
アメリカ、オーストラリアを始め欧米諸国では
スーパーで買い物をしても自分で用意したバックに詰めなければならない。
スーパーによっては、俗にいうエコバックを持っていなければ紙の袋に入れてくれるところもある。


パンチャマハブータ (五大元素)

自然のエネルギーに基づいた考えで身体が構成されているといわれ
アーユルヴェーダの理論の中では、
パンチャマハブータ 宇宙を構成する五大元素(空 風 火 水 地)
に置き換えられています




アーユルヴェーダで使われる基本のオイル”セサミオイル”のキュアリング方法









ハーブ・浸出油(インフューズドオイル)

お好みのオイルにハーブを入れて抽出する方法です。

作り方には数日間、常温で自然光をあてることによって有効成分をオイルで抽出する冷浸法と、数時間加温することにより抽出する温浸法の2種類があります。



 ayur vedaとは

仏教よりも古く5000年以上の歴史を持つ世界最古のインド、スリランカの伝統医学でサンスクリット語でAyur(生命、寿命、正気)、Veda(科学、知識、哲学)から来ており、”生命の科学” という実践的な生活健康法として受け継がれてきました。

体に栄養を与え心を高める21の方法



つい先日行われた ネリヨガ主催のアロマチャクラヨガ ワークショップ
チャクラの活性とバランスを整えるための講座でした




2017/6/25
九十九里のつくも学友館でyukinoによるヨガ
そのあとY&R cafeにて
鎌倉のSACHIKOのマクロビオティックランチ。





YSYイベント🦄 Y&Rcafe おすすめStyleで梅雨のだるさも吹っ飛ばしませんか?!






5月14日はサンタクルーズライダー『YUKINO』による
ガールズサーフレッスン&BaseWorksヨガです♪
全日本東京代表にもなったことがあるサンタクルーズ契約ライダーのYUKINOが女性限定でレッスンを行います!

Nanz de YOGA

8月11、18、25
3週にわたり
 伊豆急下田駅前の NanZ Villageにて
朝ヨガ 開催!
こちらは
8・11 vol.1  のご様子

























  Hydro Flask(

ハイドロフラスク) Shave Ice Collection_SM_24oz 709ml 10KeikiRainbow 5089184 10KeikiRainbow 24oz








Thanks for Coming today!!!!!!



ビーチヨガミート 湘南
本日は江ノ島の漁港にて開催しました


ヘッドスタンドやアドバンスポーズもトライして
楽しいひと時でした!








 ヨガのお供に!私も愛用中!